٩- طرق متعددة للتخلص من العادة السرية

يُعَدُّ تنوع مصادر الاستمتاع في الحياة من أهم الأمور التي تساعد على التخلُّص من إدمان العادة السرية، والتغلب على كل تأثيراتها السلبية التي تنتج عن ممارستها كما ذكرنا. مثل اتساع دوائر العلاقات الاجتماعية، والاشتراك في العديد من الأنشطة والاهتمامات الحياتيَّة المختلفة، كالرياضة والخدمة والرسم وتعلم العزف وسماع الموسيقى، كل هذه الأمور وغيرها تُعَدُّ مصادر مختلفة للاستمتاع والاستفادة من الوقت وتمضيته فيما هو نافع ومفيد؛ لأنه من الخطر الجسيم أن يكون الإنسان لا يملك مصدرًا للاستمتاع غير مداعبة أعضائه الجنسية

لا بد أن نتعلم إيجاد مصادر استمتاع مختلفة لأنفسنا تتفق مع ميولنا ورغباتنا ومواهبنا، كما أن الدخول إلى النوم بعد يوم شاق من ممارسة الرياضة يساعد على تجنب العادة السرية ونسيانها وعدم التركيز فيها أيضًا

لأنها ستصبح أحد مصادر حصول الشخص على المتعة وليس هي المصدر الوحيد للحصول على المتعة المطلوبة لتقليل التوتر والقلق.مما يساعد على السيطرة عليها والتحكم فيها شيئًا فشيئًا

ممكن نعرف رأيك ببساطة؟

تعال نفكر مع بعض اية المصادر المتاحة ليك فى المتعة غير العادة السرية ؟ ويلا نبدء نهتم بها .. 

شاركنا اجابتك واذا كانت تحتاج اي مساعده سوف نتواصل معك على الخاص

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *